PIJN | floreo

Terug naar overzicht

Pijn wordt algemeen in 2 categorieën onderverdeeld: lokale en centrale pijn.

Lokale pijn wordt meestal in de gewrichten gevoeld. Pijn in de schouders komt vooral vaak voor na het doormaken van een beroerte.

Centrale pijn na een beroerte wordt omschreven als een constant gevoel van matige of ernstige pijn, veroorzaakt door schade in de hersenen. Daarbij kunnen de hersenen, hersensignalen zoals een reactie op aanraking, warmte, kou en andere sensaties, niet normaal verwerken en kan zelfs een lichte aanraking als pijn aangevoeld worden.

Probeer een pijndagboek bij te houden waar u beschrijft van waar de pijn komt en hoelang deze aanhoudt. Wees daarbij specifiek en vermeld van waar de pijn komt, bijvoorbeeld na aanraking.

Enkele tips om met pijn thuis om te gaan:

- Probeer dat wat pijn uitlokt te vermijden. Bijvoorbeeld, vermijd te warme waterbaden, te nauwe kledij en

overmatige druk op de aangedane zijde van uw lichaam.

- Probeer verlamde armen of benen goed te positioneren om ongemak te verminderen.

- Gebruik een warmtebron zoals een warmwaterkruik of eenvoudige oefeningen voorgeschreven door uw

fysiotherapeut om pijn te verminderen.
- Ondersteun bij het zitten of liggen uw aangedane arm goed, zodat pijn aan de schouder verlicht kan worden.

- Leer over relaxatieoefeningen.
- Blijf een actieve levensstijl aanhouden zodat spasticiteit van de spieren of spierverlies vermeden wordt.

- Depressie komt vaak voor na het doormaken van een beroerte. Vraag advies aan uw arts.

- Wees eerlijk wanneer u met uw zorgverleners in gesprek gaat over uw pijn.

Raadpleeg uw behandelende arts voor correct en aangepast advies wanneer u wordt geconfronteerd met pijn na een beroerte.

Bron: www.stroke.org